肩の痛み

こんにちは

ケアるら整骨院です。

今回は、肩の痛み

こんな症状、気になっていませんか？

・急激に肩が痛くなり、動かなくなった

・肩が上がらないので、着替えや、洗濯物を干す動作が大変・できない

・夜に痛む、寝るとき肩を下にすると痛む

・肩関節から腕の外側、肘周辺にわたる痛み、違和感が気になる

 

 

いつもと変わらない毎日だけれど・・・と思っていても

 

 

こんな習慣や原因に心当たりはありませんか？

・運動不足による筋肉低下

・仕事や日常生活で重い物を持ち、肩に負担をかける

・バレーボールやテニス、野球の投球など

　オーバーハンドで手を振る競技によって

・デスクワーク、猫背などの悪い姿勢による肩周りの筋緊張

 

 

　年齢だからとか、そのうち治ると思っていませんか？

　スマホ・PCの普及により、20代・30代でも筋肉や関節の衰えや

　血液循環の悪化が問題になっています。

　現代ならではの、仕事や私生活、睡眠不足など

　の生活習慣によるストレスも要因になります。

 

　テレビや一般の人の意見を鵜呑みにし、

　間違った処置を行っていると悪化し、

　取り返しのつかないことになることも。

 

放置しているとこんなことに

・四十肩・五十肩は、自然と痛みは治まる疾患ですが、

　治療を行わないと関節の運動制限(硬縮)が残ってしまい、

　一生治りません。

・痛めた側の腕をかばって片方ばかりに負担がかかり、

　体のゆがみや側彎の原因になります。

・痛めたことにより気持ちが暗くなり、

　つらい痛いという負の連鎖に。

 

当院にご相談ください

 

 

ケアるら整骨院

千葉県四街道市四街道１－３－１３　山一ビル１Ｆ

℡043-424-8775

治療時間　9:00－12:00／15:00-19:30

（土曜日）9:00-13:00

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